Veja a seguir algumas dicas para melhorar a
performance no trabalho e deixar as coisas mais leves, principalmente durante
os últimos dias da semana.
É comum acharmos que algumas semanas acabam durando
mais que outras ou que estão com uma carga de serviço muito maior que a semana
anterior. Isso muitas vezes acontece por falta de planejamento ou por não descansar
direito no final de semana.
Dica 1 – Reuniões
Não deixe para marcar reuniões importantes no final
da semana. Prefira começar a semana com os assuntos mais pesados e deixar os
últimos dias para resolver pendências mais leves. Segundo um levantamento feito
pelo site de planejamento de reuniões When is Good, o melhor horário para
marcar uma reunião é na terça-feira às 15h.
Dica 2 – Apresentações
Segundo uma pesquisa feita pela Universidade de
Michigan, nos Estados Unidos, estar preparado para uma apresentação e falar de
maneira concisa pode fazer com que suas ideias sejam aceitas pelo público e que
seu projeto caminhe muito mais rápido. De acordo com a pesquisa, o ideal é que
o apresentador fale cerca de 3,5 palavras por segundo. Segundo Jose Benki, um
dos responsáveis pelo estudo, esta média de velocidade da fala pode influenciar
diretamente na aceitação do público.
Dica 3 – Performance
Na hora de avaliar sua performance, procure ser
claro e busque evidências que realmente comprovem sua atuação em certos campos.
Não tente forjar números ou enganar a si mesmo diante de seu rendimento.
Dica 4 – Atividades no final de semana.
Aproveite o sábado e o domingo para realizar
atividades leves e que possam deixá-lo preparado para a próxima semana. De
acordo com um estudo feito pelo Journal of Occupational and Organizational
Psychology, descansar e relaxar durante o final de semana pode fazer com que a
pessoa tenha mais iniciativa, se organize e esteja recuperada para começar a
semana de maneira eficiente.
Dica 5 – Esteja ocupado.
Você sabia que estar ocupado no ambiente de
trabalho pode te deixar mais feliz do que quando estamos ociosos? Segundo a
pesquisa da Psychological Science, até mesmo uma pequena tarefa pode deixar as
pessoas mais felizes por se sentirem prestativas de alguma maneira.
Dica 6 – Renove o visual.
Decorar seu escritório de uma forma diferente pode
ajudá-lo a trabalhar mais alegre e fazer com que seu trabalho seja muito mais
produtivo. Em ambientes onde a decoração é escassa, muitas pessoas acabam tendo
um rendimento menor do que o esperado pela empresa.
Dica 7 – Entenda o seu chefe.
Uma dica valiosa para melhorar seu trabalho e se
posicionar à frente dentro da empresa é avaliar o comportamento do seu chefe
para saber quando ele está mentindo. Se você perceber que o seu chefe quer te
levar por um caminho mais longo, tente presumir qual o objetivo dele para
avançar de maneira mais rápida.
Fonte de Pesquisa: Universia Brasil.
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